Les ptits trainings du roseau
Trainings de souplesse dynamique.
Bienvenue sur Les ptits trainings du roseau ! Les trainings proposés ici sont particulièrement adaptés à l’entraînement du danseur, gymnaste ou circassien. Si vous n’êtes ni l’un ni l’autre mais que vous êtes simplement curieux d’explorer votre souplesse vous y trouverez aussi quelques séances plus accessibles.
Il me semble important de préciser que ces vidéos sont des outils utiles à votre progression mais qu’elles ne remplacent en aucun cas des cours avec un professeur en chair et en os qui peut repérer vos blocages, vous replacer, vous parer, vous aider.. Je vous conseille ainsi de ne pas uniquement vous servir de cela pour atteindre vos objectifs mais plutôt d’utiliser ces vidéos en parallèle de vos cours non virtuels.
Sur ce, bon travail et que la rencontre avec les possibles de votre corps soit belle et enrichissante !

Qui suis-je ?
Je m’appelle Fanny George et suis actuellement entraîneur de Gymnastique Rythmique salariée au club de Strasbourg GRS (diplômes : BPJEPS d’Educateur sportif option GR et Entraîneur fédéral GR).
Je suis également professeur de danse pour l'association Génération cirque et en tant qu’indépendante, notamment dans le milieu scolaire (diplômes EAT en danse Jazz et modules « anatomie et physiologie », « histoire » et « musique » du DE jazz ).
Enfin, j’interviens dans le cadre d'entraînements dédiés à la souplesse au Ballet Nautique de Strasbourg.
J’ai démarré ce sport incroyable qu'est la gymnastique rythmique à l'âge de 7 ans jusqu’à intégrer le Centre Régional alors basé au CREPS de Strasbourg. J’ai eu la chance d’être formée par des entraîneurs et des professeurs de danse qui m’ont rendue amoureuse du côté artistique de ce sport très exigeant.
Je me suis donc dirigée post BAC vers une licence en Arts du Spectacle, que j’ai obtenue, puis j’ai bifurqué dans le monde de la danse et du spectacle vivant. J’ai travaillé en tant qu’artiste chorégraphique, avec différentes compagnies de danse et de théâtre, pendant dix ans et cela m’a appris à utiliser mon corps avec d’avantage d’attention et de bienveillance. Grâce à cela j’ai rencontré des personnes fabuleuses qui ont aussi énormément influencé ma manière de travailler le corps.
photo : https://hkvisuals.com/

Mes cours
À vous de jouer !

Séances d'entraînement personnalisées
-Séance d’1h en présentiel à domicile (Strasbourg et environ) = 50€
-Séance d’1h via visio conférence zoom = 30€
Les Séances d'entraînement personnalisées permettent d’adapter d’avantage les exercices à vos besoins. Tous les corps sont différents et parfois il suffit de trouver par quels chemins passer, et ceux qu’il faut éviter, pour atteindre ses objectifs.

Séances vidéos (niveaux et focus au choix)
‼️(Les vidéos ne sont plus accessibles actuellement) -1 séance du répertoire de la boutique (correspondant à un cours d’1h) = 15€
‼️(Les vidéos ne sont plus accessibles actuellement) - 5 séances du répertoire de la boutique (correspondant à 5 cours d’1h) au choix = 60€
Vous trouverez dans la section “Boutique” différentes séances classées par niveaux (débutant, intermédiaire, avancé) et par focus (complet, souplesse de jambes, dos, travail de lignes etc..). A vous de choisir les séances les plus adaptées à votre niveau et à vos envies (si vous hésitez entre deux niveaux démarrez par le plus bas et augmentez par la suite).
⚠️Les séances ne sont pas telechargeables directement sur la boutique. Donnez moi (via la rubrique “me contacter”) le numéro de la séance qui vous intéresse et votre adresse mail pour que je procède à l’envoi.
Pour des vidéos de trainings personnalisés prenez également contact dans la rubrique "Me contacter"
- Vidéo d’une séance personnalisée d’environ 60’ = 45€

"Votre corps est la harpe de votre âme. A vous d'en tirer de la douce musique ou des sons confus."
Khalil Gibran
Photo : Louis Lezzi

Dossier de presse

La Chouc’ à Haguenau pour le 14 juillet
Fanny George, corps et âme


Le Vent de Mai le bel alizé de Lionel Courtot
Fanny et Noemie George comme deux gouttes d’eau
Article Gym Mag

À la croisée des chemins...
Mes références coups de cœur en lien avec le bien-Etre du corps et de l’esprit :
Jessica Prevalet artiste circassienne et coach souplesse dynamique : https://jessicaprevalet.fr/
Nathalie Fauquette artiste chorégraphique et professeur de yoga : https://yogaenligne.net/